Quels sont les avantages du Jones ?
√ Sans douleur.
√ Sans manipulation brusque.
√ Soulagement durable.
√ Rééquilibrage global : le corps est traité dans sa globalité, pas seulement la zone douloureuse.
√ Amélioration de la souplesse, du bien-être général.
√ Les avantages de la séances sont optimisés par une bonne hygiène de vie :
• S’hydrater !
• Bouger ! il faut un minimum de 2,5 heures d’activité physique par semaine selon les recommandations de l’OMS
• Manger sainement ! – manger frais !
• Bien dormir
• Bouger ! il faut un minimum de 2,5 heures d’activité physique par semaine selon les recommandations de l’OMS
• Manger sainement ! – manger frais !
• Bien dormir
Pour apprendre plus sur le sommeil consultez :
https://www.sleepdiplomat.com/what-is-good-sleep
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